Atletismo

 


O Atletismo é um conjunto de esportes constituído por três modalidades: corrida, lançamento e salto.
De modo geral, o Atletismo desenvolve a força nas extremidades inferiores, resistência física e velocidade. Além disso, correr melhora a capacidade pulmonar, estimula o hormônio do crescimento e o desenvolvimento dos músculos.
Além das vantagens físicas, na parte psicológica, o Atletismo ajuda na confiança, autocontrole e estabilidade emocional.

Público: 6º ao 9º ano Ensino Fundamental
Professor: Hernâni Fagioli de Souza