Natação


A prática da Natação desenvolve, simultaneamente, com maior ou menor intensidade, todas as partes do corpo, atuando para um desenvolvimento saudável e eficaz.
É considerado um dos exercícios mais benéficos em termos físicos, mentais e sociais. O corpo se movimenta dentro de um ambiente que promove relaxamento e desenvolve melhor a circulação, nos sistemas cardíacos e respiratório, e a resistência muscular.

Público: 2º ano do Ensino Fundamental ao Ensino Médio
Professora: Débora Persichetti